Первичная профилактика артроза
Первичная профилактика артроза представляет собой комплекс мероприятий, который может помочь суставам оставаться здоровыми долгое время.
Она должна начинаться с раннего детства. Её основные принципы:
- Бороться с лишними килограммами
- Регулярно заниматься гимнастикой
- Следить за осанкой
- Пользоваться удобной и качественной обувью
- Знать и соблюдать основные законы биомеханики тела
- Избегать травмоопасных ситуаций
- Помнить о закаливании и других общеукрепляющих мероприятиях
- Беречь себя от переохлаждения и вовремя лечить любую болезнь
Записаться на консультацию к нашим врачам можно по телефону или онлайн:
